Trilha de Curta Duração: Circo - Flexibilidade, respiração e fluxo
Fábrica de Cultura Parque Belém
Saiba mais📌Atividade:
Essa trilha de curta duração terá encontros práticos e teóricos que contribuam para uma prática saudável de alongamento, com foco em aumento da mobilidade articular. O ganho de flexibilidade é um objetivo constante na prática circense, mas sem um bom conhecimento das estruturas ósseas, ligamentos e tendões, o risco de uma lesão é grande. Abordaremos o estudo e a prática de sequências de movimento, sua relação com o fluxo da respiração e como ele pode contribuir para um trabalho corporal consciente, que seja o ponto de partida de uma prática voltada para o aumento de mobilidade.
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📍Onde: