Essa trilha de curta duração terá encontros práticos e teóricos que contribuam para uma prática saudável de alongamento, com foco em aumento da mobilidade articular. O ganho de flexibilidade é um objetivo constante na prática circense, mas sem um bom conhecimento das estruturas ósseas, ligamentos e tendões, o risco de uma lesão é grande. Abordaremos o estudo e a prática de sequências de movimento, sua relação com o fluxo da respiração e como ele pode contribuir para um trabalho corporal consciente, que seja o ponto de partida de uma prática voltada para o aumento de mobilidade.

Em 2024, o Sarau da Fábrica de Cultura Parque Belém celebra a música nordestina, em especial o forró e o baião. Com o tema: “Baião de dois: Anastáscia e Luiz Gonzaga”, o evento busca resgatar a vida, as composições e interpretações desses dois fundamentais artistas da música brasileira, responsáveis por embalar tantas canções que atravessaram décadas e que conectam gerações. O tema escolhido para o Sarau deste ano também tem como objetivo trazer à tona as memórias nordestinas, familiares e coletivas, que compõem o território da zona leste da cidade de São Paulo.

NO DIA DA BIBLIOTECA, faremos uma oficina intitulada: Verbo poético. Onde os aprendizes vão conhecer um pouco sobre o universo da palavra, diferentes formas de criações poéticas feitas através das rimas, sonetos, poemas e métricas. O zine: Aquática dos autores Zhô Bertholini e Guto Lacaz será a base de apoio, logo a equipe de Bibliotech convida o público para adentrar nas belezas da escrita popular criativa.

*Atividade Gratuita!

Presencial - às 15h